zerknirscht

Albträume. Einfach schlecht schlafen.

Unruhig hingelegt.

Man kommt sich wie gerädert vor. Wacht auf, von Schweiß triefend, patsch nass.

Was war passiert, das einem in Beschlag nimmt, nicht zur Ruhe kommen lässt.

Sich einer Schuld bewusst , beschämt, betreten,

Knirschen ist ein Geräusch, wenn man auf etwas tritt, Kies, Sand , Schnee.

Auf das seelische übertragen, man ist wie gebrochen.

Lautmalend, das Unwohlsein ausdrückend.

Die Welt verändert sich. man sieht und erlebt viel.

All das, was auf einem einströmt sollte eher an einem abgleiten als wie einem zu zerquetschen.

Die vielen erlebten Ungerechtigkeiten, das passiv ausgeliefert sein, das akzeptieren müssen von Regelungen, die man nicht gemacht hat und zu deren Genehmigung man auch nicht gefragt wurde.

Das Leben ist ungereimt.

Man sieht zu viel Gewalt, direkt, indirekt, im TV , in der täglichen Realität. Lauter Tropfen , die irgendwann das Fass zum Überlaufen bringen, und was ist, wenn da kein Überlauf ist.

Mental muss man sich diesen einfach machen.

An Schönes denken, jedem einem herunter Ziehendem etwas anderes entgegen setzen.

Nicht allem entfliehen, sich einfach selbst entscheiden, das andere einfach ” links ” liegen lassen, negieren, sich über die kleinen Dinge freuen , die Blumen, Tiere, die Natur mit ihren vielen Dingen.

In dem bösen Drachen den guten entdecken. Wie wenn man mit der Hand über ein Bild eines bösen wischt und dann auf einmal kommt der Gute hervor, nicht der Gift und Feuer speiende, sondern der, wie in der Kindergeschichte der Grisu.

Wenn die Wüste ausgetrocknet ist, allem der Saft entzogen trostlos aussieht, und wenn dann der große Regen einsetzt, blüht sie auf, in einer Pracht, die man sich nicht vorstellen konnte. Nur für kurze Zeit, aber man sieht, es ist möglich Verdorrtes zum Leben zu erwecken.

Und so müssen wir das mit uns selbst machen.

Auf das Positive nicht nur hoffen, sondern daran glauben, wissend, das es möglich ist.

Einfach denken: Zerknirscht war gestern.