Rage

Manchmal gibt es Dinge, Vorgänge, Ereignisse, die einem in Rage versetzen können.

Furore, Rage, Zorn , Toben, Wut.

Viele Bezeichnungen für heftige Emotionen und manchmal impulsive, gar aggressiven Reaktionen.

Eigentlich bringt eine Wut nichts, sie ist reine Energieverschwendung.

Fehlende Gelassenheit, nicht die notwendige Distanz zu allem findend.

Die unnötige Ausschüttung von verschiedenen Hormonen, wie Adrenalin, Kortisol u.a. ist im Grunde genommen völlig überflüssig.

Es beseitigt nicht die Ursache, den Grund für diese Emotionen.

Trotzdem kocht es in einem hoch, der Blutdruck steigt, das Gesicht wird rot, manchmal auch vor Schamröte.

Das alles führt im schlimmsten Fall zu einem Gesundheitsproblem.

Manche Menschen können sich über alles aufregen, nur nicht über sich selbst.

Wenn man sich über ein Problem aufregt, sollte man den Grund erfragen. Kann man diesen ändern oder nicht.

Kann man es nicht, ist das halt so, es wird vorbei gehen,

oder sich selbst erledigen, da nichts für die Ewigkeit gedacht und gemacht ist.

Dieses eine Leben sollte mehr mit Freude gefüllt werden.

Wir sind alle Menschen und machen Fehler, diese sollten selten ein Grund zur Wut sein, aus ihnen kann man höchstens lernen.

Absichtlich mit niedrigen Motiven verursachte Ärgernisse sollten als solche einfach zur Kenntnis genommen werden.

Nicht darauf reagieren, keinesfalls den Kopf verlieren, etwas eskalieren lassen.

Ärger geht auch vorbei.

Und,

mit einem einfachen Lächeln kann man darüber stehen.