Wachsamkeit, Konzentration , auf das was kommt

fliessende Bewegungen,

zur Ruhe zu kommen, um ruhig wahrnehmen zu können,

seine Beweglichkeit üben,

weg von Stress und Oberflächlichkeit,

Erkenntnis, Bewußtsein

das Leben fliesst nicht immer, wie wir es gerne hätten,

und so ist es sinnvoll den Fluss in seinem Körper wieder anzuregen

im Italienischen heisst trampolino, das Sprungbrett,

ein bißchen Freiheit höher zu springen, als es normal geht,

seiner Freude und Lebenslust Ausdruck zu verleihen,

trampolare heisst auch auf stelzen gehen,

beides der Versuch höher hinaus zu kommen.

Kinder hüpfen gerne auf Matrazen und Betten,

einfach tollen,

George Nissen hatte sich wahrscheinlich nicht erträumen lassen,

als er das erste Sprunggerät entwickelte, daß dieses einmal populär werden würde.

Das Springen befreit, lässt physische Grenzen etwas aufweichen,

wir sollten das mit unseren Gedanken und Gefühlen machen, mental Trampolin

springen,

den Horizont manchmal verlassen lernen um mit anderem Blickpunkt wieder auf

den normalen Boden zu kommen

Rennen, Laufen, sich aufmachen, aufraffen,

aus der Lethargie der Ausreden befreien,

Bewegung

Spüren, dass es noch Teile in seinem Körper gibt,

die nicht nur Räderwerksteile sind,

die man bei Schäden einfach chemisch still legt oder zu reparieren versucht.

Welche teile seines Körpers hat man die letzten jaahre bewusst gar nicht mehr erlebt?

Bewegung bringt das Blut in jeden Winkel und sagt ihm, ich bin noch, es fliesst,

Bewegung, Entspannung, den Geist von den Gebrechlichkeiten des Körpers befreien

Stehend die Energie unter der Erde mit der des Himmels über uns verbinden,

alles dazwischen neu sortieren, ordnen

stehen wie ein Pfahl, eine Säule,

aussen ruhig, innen bewegt,

wie bei Jean de la Fontaine in le chêne et le roseau,

wie die Eiche, deren Wurzeln in das Reich der Toten reicht und die Zweige im

Himmel enden

Das Chaos dazwischen  ist immer wieder die Chance zur Neuordnung.

Eine blosse Ordnung der Ordnung halber ist die Ablage der Gefühle und Emotionen.

Alles hat seinen Ursprung, seine eigene Geschichte und endet offen,

so wie im Bild die Prinzessbohnen aus dem Senegal stammen,

hat jedes Gefühl, jeder Gedanke seinen Ursprung, aber wir können das wohin , die

Richtung ändern.

in der Warteschlange stehen,

warten bis man dran kommt, physisch

mental unerledigte Aufgaben, Probleme stehen an,

Fragen sind anhängig,

pragmatisch in der Warteschleife,

fraglich, strittig, akut,

vieles mit un,

unbezahlt, unbenutzt, unausgenützt, unbestimmt,  ungeklärt, schwebend

eben anstehend

einfach in der Schlange stehen lassen,  zum Vergessen verurteilen,

statt anstehen, dynamisch durchstehen

Die Luft ist kalt, aus dem Fenster schauend scheint alles erstarrt,

klirrend kalt, die Wärme des Rot verblasst und wirkt auch kalt,

gefrorene Tränen, selbst die feuchten Tropfen  des Atem sind nach wenigen

Zentimetern zu Kristallen erstarrt.

Die Sonne scheint,

wie durch eine unsichtbare Wand sind die wärmenden Strahlen sichtbar,

aber sie wärmen nicht,

nur das Gold der Sonne wirkt warm, bleibt aber entfernt,

selbst die Vögel richten die Zeiten der Nahrungssuche genau ein, um keine Energie unnötig zu verbrauchen,

kleine Hasen drücken ihre Ohren an ihren Körper um sie zu wärmen,

Eiszapfen, gefrorene Teiche, vergessene gefüllte Giesskannen, die platzen,

durch den Wind ist alles physisch noch kälter,

nur im Herzen ist es warm