Gelassen bleiben

Eine Herausforderung in unserer hektischen Zeit.

Etwas, was vielen Menschen schwer fällt.

Die ständige Flut von Informationen und der Druck, ständig erreichbar zu sein, können uns dünnhäutig machen.

Situationen entgleiten, eskalieren.

Es fehlt die innere Aufforderung: ” Komm doch mal runter”

Umso wichtiger ist es, regelmäßig bewusst innezuhalten und sich selbst daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, einen Schritt zurückzutreten und durchzuatmen.

Aus der Vogelperspektive sehen all die Popupper und mentalen Durchlauferhitzer ganz klein aus,

und so sollte man das Bild auch für sich sehen.

Es wird sie immer geben, die Menschen mit vielen Gesichtern, die Intrigen, der Hass, die Gewalt,

die Konflikte und negativen Einflüsse, aber die Art und Weise, wie wir damit umgehen, macht den Unterschied.

Manchmal hilft es, sich daran zu erinnern, dass wir nicht alles kontrollieren können und dass es in Ordnung ist, sich eine Pause zu gönnen und den Geist zu beruhigen.

Sich die Zeit zu nehmen, die eigene innere Ruhe wiederzufinden, ist ein Akt der Selbstfürsorge.

Lieber sich auf die täglichen auf Dinge konzentrieren, für die einem mental hoch bringen, Freude bereiten.

Das Leben ist zu schade und kostbar um es an Überflüssigem zu vergeuden.

Lieber deeskalieren statt die Konflikte zu verstärken.

Darüber stehen.

Die Sterne leuchten auch in der Nacht,

und über allen Wolken scheint die Sonne und der Himmel ist dort blau.

Einfach leben. versuchen seine Nischen des Glücks zu finden.