enttäuscht, gefrustet

Enttäuschungen gibt es im Leben immer.

Es ist normal, enttäuscht zu sein, wenn etwas nicht so läuft, wie man es sich gewünscht hast.

Man fühlt diesen Moment der Enttäuschung.

Wenn man von jemanden oder etwas enttäuscht ist,

sollte man, bedenken, dass Enttäuschung oft aus unseren eigenen Erwartungen resultiert.

Dem anderen die Chance geben, sein Verhalten zu erklären oder sich zu entschuldigen, ist zumeist nicht möglich.

Oft hat man den Mut nicht, das Problem anzusprechen, einfach direkt und offen zu fragen “warum, wieso”

Vorgänge in der Politik kann man so nicht ändern,

und das immer kälter werden Klima zwischen den Menschen kann man nur im kleinen, bei sich und seiner Umgebung beginnen zu ändern.

Was beleibt ist sich abzulenken mit Aktivitäten, die eine positive Aufmerksamkeit erfordern. 

Negative Gedanken mit einem Lächeln und den schönen Dingen des Lebens einfach vertreiben, es zumindest versuchen.

Die eigenen Erwartungen müssen immer wieder überprüft werden.

Enttäuschungen sind ein Ansporn, seinen ethischen Vorstellungen erst recht treu zu bleiben.

Es gibt immer etwas zu verbessern, konstruktiver zu sein,

als andere mental herunter zu ziehen und sich selbst zu bemitleiden.

Wir sind selten allein, viele Menschen fühlen sich ähnlich.

Offene Gespräche sind der Schlüssel.

Wenn wir uns von politischen Entscheidungen oder dem Klima zwischen Menschen enttäuscht fühlen, können wir versuchen, mit anderen darüber zu sprechen. Vielleicht finden wir Gemeinsamkeiten oder neue Perspektiven.

Kleine Schritte können große Auswirkungen haben.

Einfache Akte der Freundlichkeit, ein Lächeln, ein aufmunterndes Wort oder ein offenes Ohr können viel bewirken.