Bewegung

Den Körper wieder in ein Gleichgewicht bringen,

die Gewichtsverteilung neu ordnen, mentale Lasten einfach verteilen,

den Kopf frei machen für Neues,

Bewegung als rhytmische Ablenkung,

einfach in der Bewegung schweben lernen,

alle Körpersysteme neu aktivieren, Schwingungen zulassen,

aufgeladene Körperströme ableiten, entspannen,

um den neuen Tag unbeschwert, beschwingt angehen zu können