Erinnerungen, was einem so durch den Kopf geht

Was einem so an Errinnerungen durch den Kopf geht.

Erinnerungen sind faszinierend.

Manchmal erinnern wir uns an die kleinsten Details wie den Duft eines Regenschauers oder den Geschmack einer längst vergessenen Süßigkeit.

Unser Gehirn ist eine wahre Schatzkammer voller vergangener Momente.

Es kann alles Mögliche sein:

Ein besonderer Urlaub, einen Song, ein Familientreffen, , besondere Erlebnisse, Begegnungen.

Nicht immer sind es positive Dinge, die es in die Nachhaltigkeit geschafft haben.-

Manche waren Erinnerungen an traumatisierende Erlebnisse; dann kommt eine Situation, die daran erinnnert, und alles ist wieder da, als würde es gerade geschehen.

Obwohl man gedacht hätte, dass es längst verarbeitet gewesen wäre.

Leider kann man die Erinnerungen nicht wie in einem Computergramm abrufen, einen virtuellen Downlaod machen.

Das funktioniert nicht, eher, man beginnt zu grübeln: Was war denn da und dort.

Erinnerung bei halten eine bestimmte Unberechenbarkeit und Dynamik.

Sie können sehr mächtig und manchmal überwältigend sein.

Es ist völlig normal, dass auch alte Wunden wieder aufbrechen können, besonders wenn bestimmte Triggerpunkte berührt werden.

Es ist ein Zeichen dafür, dass unser Geist versucht, diese Erfahrungen zu verarbeiten und zu integrieren, auch wenn es sich manchmal anfühlt, als ob es nie wirklich „verarbeitet“ werden könnte.

Eine gute Möglichkeit, mit solchen Erinnerungen umzugehen, ist, sie anzuerkennen und sich selbst zu erlauben, die damit verbundenen Gefühle zu durchleben.

Einfach auch versuchen die vielen schönen Erinnerungen aufzufrischen.

Alte Freunde suchen und finden, Fotoalben vor dem Verstauben retten.

Gespräche. Spurensuche auf den Fährten der eigenen Geschichte.

Viel wichtiger jedoch ist der Blick in die Zukunft.

Die Erfahrungen die man gemacht hat in seine Erinnerung rufen und für die Zukunft umzusetzen.

Das Leben geht immer weiter und Nostalgie ist wie ein Blick in die mentalen Geschichtsbücher, und manche Anekdote bringt einem zum schmunzeln,

und,

das Leben schafft unermüdlich neuen Stoff für neue Erinnerungen.