einfach mal ausgelassen sein

Das Alltägliche kann nervig sein.

Man ärgert sich über dies und jenes ,

echauffiert sich,

oder zieht sich in sein mentales Schneckenhaus zurück.

Manchmal fällt es schwer einfach nur gelassen zu sein.

Das was man denkt und fühlt, reflektiert wird gedeckelt,

so einfach ” zugemcht”.

So geht es aber nicht.

Unter Umständen brodelt es , wie in einem Vulkan, man grummelt, leichtes Beben,

kleine mentale Erderschütterung mental seismographisch nicht groß erkennbar,

für andere als Laune registrierbar.

Man kann aber auch vorbauen, präventiv.

Seinem Körper und der Seele einfach einmal freien Lauf lassen.

Unbeschwert sein,

den Ballast für ein paar Minuten, Stunden hinter sich lassen,

neutralisieren, ihm keinen Platz lassen.

Das Negative vergessen und die Glückhormone dominieren lassen.

Wir müssen das nur zu lassen.

Man muss sich auch von sich selbst befreien lernen.

Wir haben immer Sorgen, Nöte, egal mit welchem Hintergrund. Jeder hat andere.

an-sozialisierte Verhaltensweisen, die wirtschaftliche Situation, die Politik.

Alles veränderbar.

Die nach unten gezogenen Mundwinkel auf den Kopf stellen,

den Smileys dass Revier überlassen.

Schöne Musik hören,

sich mit Freunden treffen, den Augenblick feiern,

vielleicht auch ganz alleine, draußen in der Natur.

Hinausrufen, wie schön es ist, immer wieder einen neuen Tag zu haben.

Es gibt immer einen Grund sich zu freuen und glücklich zu sein.