Dehnen, Strecken…

Bewegung, Dynamik, seine Muskeln auseinander ziehen,

Verklebtes, Verkalktes lösen, dehnen um beweglich zu bleiben,

nicht durch  den Rost der Zeit die Beine und Arme versteifen zu lassen

mit sich und der Umwelt eins werden lassen,

die Kraft der Erdströme aufnehmen, Spannungen absorbieren,

um nicht verspannt zu sein,

sondern die Kraft zu tanken, die man benötigt um den Alltag meistern zu können