
man geht, steht, spaziert,
zieht sich in sich zurück,
reflektiert,
konzentriert sich ,
hat Momente der Besinnung,
löscht für Augenblicke alle äußeren Einflüsse,
reduziert diese auf ein Minimum,
bündelt seine Energie,
um die Last, die man mit sich trägt,
besser bewältigen zu können